Ønsker du å gjøre en positiv endring i livet? Ønsker du å lære meditasjon, og å gå dypere?
Gjennom meditasjon og dypere forståelse basert på yogisk visdom kombinert med egne realiseringer fra meditasjon, kan man oppleve livsmestring, innsikt, dypere mening og inspirasjon. Det helhetlige yogasystemet lærer oss om dypere aspekter ved oss selv og hvordan vi kan lede oss selv i riktig retning. Bhakti-yoga er en metode for selvutvikling og selvrealisering som er blitt brukt siden uminnelige tider, og den er fortsatt like virkningsfull og aktuell i dag. Alle kan lære seg det og teknikkene kan enkelt integreres i en moderne livsstil.
Kurset gir deg verktøy for egenpraksis, samt den grunnleggende forståelsen av Bhakti-yoga, slik at du kan oppleve fordelene ved yogalivsstil etter endt kurs.
Vi kombinerer teori og praksis gjennom foredrag, meditasjon, mindfulness og pusteteknikker. OBS: Kurset inneholder ikke fysiske yogaøvelser, men fokuserer på meditasjon og yogafilosofi.
Kurset går over 3 uker, med kursdager på onsdager mellom kl 19 og 20:45. Det blir lagt opp til praksis og studier hjemme mellom hvert kurs.
Pris: 350,- totalt for 3 kvelder. Kurset gis på frivillig basis, så du betaler kun for kursmateriell etc.
Sted: Oslo Meditasjonsskole, Skippergt 35, 4.etg.
Datoer: Kl. 19:00-20:45, onsdag 15.01, 21.01 og 28.01
Påmelding: Tlf. 98 04 18 18, epost: oslomeditasjon@gmail.com
Kursansvarlig: Anders
