Er du noen ganger lei av hverdagens mas og stress? Vil du føle deg genuint bra og sunn i kroppen og sinnet?

Du er ikke alene. Hos oss får du en pause og styrke til å deale med livet. Eller bare en kopp te, eller nye venner. Hver uke holder vi meditasjon & avspenning midt i sentrum. Men også f.eks. kurs i yogafilosofi og selvutvikling, live meditasjonskonserter med kirtan og retreats.

Egentlig handler det mest om å ha det bra på innsiden. Og finne tilbake til roen. Stikk gjerne innom, håper vi sees!

For the world to be peaceful, we have to be peaceful within ourselves

Våre kurs

Vi ønsker å dele alt hva meditasjon- og yogalivsstilen har å by på, og vi er helt sikre på at du vil kunne finne noe som passer for akkurat deg :) Du kan f.eks. være med på gratis meditasjon hver uke:

Tirsdager 18:00
Introkurs i mantrameditasjon
En veiledning til start med meditasjon, inkl. felles praksis (50 min).
Tirsdager 19:00
Rest & Relax
Strech and relax, myke yogaøvelser i 30 min, etterfulgt av Yoga Nidra - guidet avspenning av hele kroppen i en avslappende atmosfære (50 min).
Annenhver Lørdag 18:00
Candlelight kirtan
Chill-out meditasjon med musikk.
Søndager 18:00
Musikkmeditasjon & chill-out
Lengre felles meditasjon med kirtan og kake og sosialt til slutt (ca 1,5 t)

Ingen påmelding, bare kom som du er, når det passer deg best:)

Se kommende kurs

I tillegg til ukentlig kurs har vi også:

Meditasjonkonserter

Kirtan med fullt band og stemning oppunder taket! Må oppleves, vi sier ikke mer…

Yoga day retreat

Gi deg selv en hel dag med yoga, avspenning, meditasjon, sunn og god mat, interessante samtaler og nye bekjentskaper!

Matlagingskurs

Lær å lage sunn & smakfull vegetarmat
fra bunn av.

Retreat

Kom langt unna byens stress og opplev den gode stemningen med meditasjon, yoga, vegetarmat, vennskap og mye mer.

Om oss

Namaste og velkommen!
Vi er en vennegjeng som elsker mantrameditasjon, også kjent som kirtan eller yoga sound meditation. Siden vi får så mye glede fra meditasjon selv, vil vi gjerne dele dette med deg også!
Det er motivasjonen vår for å drive Oslo Meditasjon. Organisasjonen vår er donasjonsdrevet, og vi har holdt kurs i Oslo siden sent på 90-tallet. Selve meditasjonen og mantraene kommer fra de vediske tekstene og en lang rekke med åndelige lærere, Brahma-Gaudiya-Sampradaya, som har lært bort disse teknikkene og yoga livssyn i århundrer.

Vi ønsker å tilby deg et sted der du kan føle deg hjemme, og finne mer harmoni. Med andre ord: Kom som du er.

Peace does not mean to be in a place where there is no noise, trouble or hard work. It means to be in the midst of all these things and still be calm in your heart.

Her er vi som står bak Oslo Meditasjon & Yoga

Magda

Magda er den samlende personen hos oss.
Hun bringer alltid med seg godt humør og lager den beste vegetarmaten…!
Elsker å synge mantra og spille og lage musikk.
Gir ofte klasser i meditasjon, avspenning og yoga filosofi. Har over 25 års erfaring med meditasjon.

Anders

Liker tid i naturen til ettertanke og reflektering.
Elsker også meditasjon og spiller gitar og/eller bass. Tar seg av det tekniske, som lyd, lys etc.
Alltid klar for en tur, uansett årstid. Har over 20 års erfaring, og holder kurs i meditasjon og yoga filosofi.

Max

Vår gledesspreder nr.1 og dyktige musiker, som har gjort meditasjon i over 15 år.
Har erfaring fra mye og er flink til å gi av seg selv. Det er en nytelse å høre ham lede kirtan med sin vakre stemme og det som kommer ut av gitaren hans…!

Anya

Dyktig til å organisere events, har veldig stå-på vilje, et godt smil og hjertet på rett sted, det virker som om hun har uuttømmelig med energi.. hun sier hun får det fra meditasjon, som hun har gjort i over 13 år. Hun liker å være aktiv, lage mat og ha det moro med venner.

Rikard

Rikard er opptatt av litteratur og den filosofien som yoga og meditasjon bygger på og hvordan videreformidle essensen av dette til andre.
Finner stor glede i kirtan og liker å komponere egne små melodier.
Liker å tilbringe tid på hytta si i Telemark. Han har drevet med meditasjon i over 17 år.

Sonata

Elsker å lage sunne kaker og andre retter! Er opptatt av sunn livsstil, både for kropp og sinn, og hun trener yoga regelmessig. Interessert i eteriske oljer og urter for god helse.
En kunstner på fritiden, og hun liker å leve i harmoni med naturen. Hun har gjort meditasjon i ca 10 år.

Her finner du oss

Sagene Kunstsmie, Arendalsgata 10

Veien hit! Se akkurat hvor vi er på Sagene her

Senteret vårt i byen

Du er varmt velkommen =)

Finn fram

Du finner senteret vårt et steinkast fra Sagene Kirke og holdeplass for buss 20, 37, 54 og 34.
Klikk for å komme til kart på Google Maps.

Meditasjonsmusikk

Meditasjons- musikk

Lytt til og last ned mantramusikk & guidet avspenning

Last ned musikk

Ønsker du holde deg oppdatert?

Meld deg på vår epostliste her så får du ukentlige meldinger på kommende kurs og spesielle eventer som retreats, selvutvikling, vegetarmatlaging osv
- så går du ikke glipp av noe :)

Få info på epost Få info på WhatsApp

Gjerne kontakt oss dersom du lurer på noe :)

Oslo Meditasjon

Sagene Kunstsmie
Arendalsgt. 10, 0463 Oslo